Spinningens dag 24. mars
15.03.2015
Sykkelmaraton
Vi feirer spinningens dag med Sykkelmaraton tirsdag 24 mars fra kl. 16:30, med 6 halvtimer spinning med ulike instruktører.
16:30 - Hilde
17:00 - Eva
17:30 - Gro
18:00 - Bjørn Rudolf
18:30 - Linda
19:00 - Heidi
Påmelding i resepsjonen.
Er du ikke medlem, kan du delta på 2 halvtimer i løpet av maratonen GRATIS. Er det kapasitet, kan det bli mer.
Vi har lagt opp til at man kan være med på 30 min, gå ut og komme inn igjen for 30 min senere om ønskelig. Alle halvtimene er på nivå 1 og spinning er så fantastisk at man selv kan skru opp og ned på styrken etter som det passer en best. Kjør ditt eget tempo!
Kanskje vinner du en sykkel?
Målet er å få flere til å teste spinning inne og sykle mer ute, og alle som deltar er med i nasjonal trekningen av en fin utesykkel (Merida Speeder 200-D sykkel).
Har du spørsmål, bare ta kontakt med oss på 61362930.
Velkommen til oss!
Mer om SPINNINGENS DAG 2015:
Aktiviteten er nasjonal og arangeres i samarbeid med Virke Trening, Syklistenes Landsforening og Sportsbransjen.
Målet er å få flere som sykler til å teste spinning, flere som spinner til å sykle ute og flere som ikke er aktive til å prøve noe nytt.