Yoga Weekend 22. og 23 Nov

05.11.2014

Yoga Weekend

22. og 23. november har vi fokus på pust og bevegelse. Begge dager er det en time med Yoga og en med Pilates. Dyktige instruktører leder oss gjennom et enkelt program for nybegynnere, men som også gir godt utbytte for de som har drevet med yoga tidligere. Ta med egen matte om du har.

Ellers har vi krydret lørdagen med en Raw Food-lunsj hvor man får høre litt mer om hva det går ut på og med tips. Søndag avslutter vi med RyggSkolen med vår Kiropraktor. Hun viser øvelser, forebyggende tips, besvarer konktrete spørsmål og går gjennom mer grundig om ryggen vår. Ryggskolen er gratis for alle. 

Yoga Weekend er gratis for våre medlemmer, med unntak av 50 kr for smaksprøvene under Raw Food lunsjen. Velkommen skal dere være.