Nøkkelkort og flere gruppetimer
26.08.2014
Nå kan vi gi deg nye treningsvaner! Vi har fått nøkkelkort, så du kan trene fra kjempetidlig til sent, også i helger og røde dager.
Har du lyst til å prøve ut gruppetrening eller trene gruppetrening på nye tider? Da kan du teste vår nye projektor som viser instruktørfilmer av alt fra yoga, pilates, kickboxing, styrke, zumba, bootcamp m.m. i vår gruppesal, når det ellers ikke er ”live” instruktører på timeplanen.
Ellers har vi en spekket timeplan med våre inspirerende instruktører som veileder deg gjennom 52 ulike gruppetimer eller halvtimer med alt fra: Sykkel, Yoga, Zumba, Buk/Rygg, Basseng, Styrkesirkel, Aerobic, Råsterk m.m.
Nye timer i høst:
- Sprek 45 minutter på nivå 2 med fysioterapeut Bjørn Rudolf Øygard
- Pilates 55 minutter på nivå 1 med Ann Tove Berg
- Yoga 55 minutter på nivå 1 med Ragnhild Norum
Yoga og pilates er veldig i tiden. På vår projektor(DVD) kan du også følge 23 ulike halvtimer og timer med instruksjonsfilmer gjennom uka.
Er du helt ny på trening? Vi har tilrettelagt ekstra for nettopp deg. Treningsveiledning med fysioterapeut er med i tilbudet når du begynner. Vi har enkle styrkeapparater som gir trygg trening, halvtimes gruppetimer med flinke instruktører som gir god veiledning.
Til slutt må vi få skryte av trivelige medlemmer og hyggelige kollegaer, det er stas å være på jobb med dem alle!
Har du lyst til å komme innom for å ta en titt? Vi viser deg gjerne rundt, velkommen skal du være!
Tone, Paul, Karoline, Ingrid, Olaf og Bjørn Rudolf :)
Les mer om MEDLEMSFORDELER